Женское здоровье

Физическое и душевное здоровье – главное богатство любой женщины, оно зачастую даже важнее красоты. Ведь мало кому из мужчин может понравиться самая утонченная красавица, если она не сможет родить здоровых детей и будет постоянно страдать от женских недугов. Давайте посмотрим, от чего же так сильно страдает основа женского счастья.

Основные причины потери женского здоровья

Принципы здорового образа жизни очень важны и мы любим о них говорить. Но часто ли их соблюдаем? Поэтому и возникает так много проблем с органами малого таза.

Существует пять основных причин нарушения гармоничного взаимодействия и функционирования женских органов:

1. Малоподвижный образ жизни

В современном мире умная техника упрощает любые действия. Скоро искусственный интеллект будет думать за нас! Жить бы и радоваться, есть и обратная сторона медали. Технократическая идиллия все чаще и чаще омрачается грустными историями наших клиенток.

Например, вот такой. В Академию пришла двадцатилетняя молодая девушка. «Не везет мне в жизни, – жалуется она. - Общение с мужчинами заканчивается, не успев начаться, в первую же ночь. Какое настроение после этого? Естественно, никакого — апатия, плаксивость, раздражительность. Тут еще придатки со своим хроническим воспалением покоя не дают. Все одно к одному — невезучая я». В процессе общения выяснилось: кредо девушки – пассивный образ жизни. Тратить время на занятия спортом и собой ей пока не хочется, да и желания нет, зато она балует себя нескончаемыми сериалами, лежа на любимом диванчике и уплетая сладкие плюшечки. Несомненно, подобное отношение к себе гасит сексуальный потенциал и понижает жизненный тонус, что в свою очередь ведет к застойным явлениям в малом тазу и половых органах. В этой среде, как сорняки, расцветают миомы, кисты, воспаления, нарушения менструального цикла и т.д.
Как вы думаете, в этом случае можно говорить о притягательности женщины? И при чем тут «не везет»? Скорее, она сама не желает вести себя к любви, счастью и радости. Сколько женщин, запустив тело, обижается на мужчин, что те смотрят на других, хорошеньких, стройных, стремящихся к красоте, грации и шарму? Если женщина не научилась или не желает любить себя, свое тело, почему кто-то его в таком запущенном состоянии любить обязан? Издревле одним из философских понятий совершенной женщины было изречение: «То, что во мне, то и вовне».
О чем речь? Об отношении к себе самой. Если женщина наполнена страданиями, обидами, пессимизмом, она это транслирует в окружающий мир. Если женщина понимает, что красота, привлекательность, самодостаточность – это плоды непрерывного самосовершенствования, она источает манящий аромат привлекательности, оптимизма, жизненного потенциала. Только такую женщину подсознание мужчины расценивает как потенцию. Ибо ее состояние подвигает мужчину к внутреннему росту, щедрости, достижениям и желанию иметь потомство.
Так вот, если вам нравится получать от жизни полноценные ощущения, важно понять, что необходима неустанная поддержка, тренировка тела в здоровом состоянии, а затем, при желании, к здоровому телу и здоровый дух притягивается.

2. Роды

Рождение ребенка – это большая радость, великая миссия для каждой женщины. Но в силу незнания того, как готовить свои мышцы к родам, у большинства женщин после появления малыша лоно любви теряет свою эластичность, упругость, а у кого-то серьезно травмируется. Физиология этого процесса такова, что без специальных упражнений и приспособлений мыщцы не восстанавливаются. Позволю себе привести образный пример, который использует муж в своих лекциях для женщин. Конечно, эстетичностью пример не блещет, но суть отражает точно. Итак, он берет в руки два одинаковых не надутых воздушных шарика и задает женщинам вопрос, в чем их отличие. «Ни в чем», – отвечают слушатели, и они, несомненно, правы. Затем один из шариков он сильно надувает и через некоторое время сдувает. Опять берет в руки шарики и спрашивает: «А есть ли отличия теперь?».
«Конечно! - отвечает аудитория. – Шарик, который подвергся воздействию, рыхлый, бесформенный, нефункциональный, в общем, грустное зрелище в сравнении с другим, девственным».
«У меня есть три важные информации, - продолжает супруг. – Одна - настораживающая, другая – обнадеживающая, и третья - восхитительная.
Настораживающая – эта та, что после родов лоно любви по состоянию и функциональности похоже на сдутый шарик. Обнадеживающая - эта та, что шарик больше никогда не восстановится, как ни старайся, а лоно, если использовать наши упражнения, тренажеры и приспособления, возрождается в любом возрасте и у всех женщин.
Восхитительная – это та, что мужчины тех дам, которые достигли мастерства после наших занятий, приносят в Школу цветы и говорят: «Не думал, что после пятнадцати лет совместной жизни и рождения двух детей ощущения от секса с собственной женой, огонь желания к ней будут сильнее и лучше, чем в медовый месяц».
Но продолжим. В молодом возрасте за общим тонусом тела кто-то может не заметить этого, но с 25-30 лет последствия становятся все более ощутимы. (Вот почему в акушерстве существует термин «поздние роды»). Но это не сексуальное угасание, а результат атрофирования и травмирования интимных мышц. При восстановлении их физиологической целостности и тонуса здоровье, эмоциональное состояние, либидо, интерес к мужчинам быстро восстанавливаются. Более того, тем женщинам, которые занимаются почти сразу после родов, удается избежать послеродовой депрессии, поскольку занятия способствуют быстрому восстановлению затраченной в процессе беременности энергии.

3. Прерывание беременности

Аборт – это огромная трагедия в жизни женщины. Это стресс не только психо-эмоциональный, но физиологический. В процессе беременности тело полностью перестраивается, в том числе, на гормональном уровне, подготавливая женщину к материнству. При аборте происходит противоестественное вмешательство в физиологию женщины. Мышцы тазового дна травмируются, теряют тонус, эластичность, что часто приводит к опущению и даже выпадению матки. Частые прерывания беременности приводят к нарушению секреторной функции влагалища. Женщина ощущает не только сухость в своих интимных органах. Происходит нарушение защитной кислотной среды влагалища, что неминуемо приводит к развитию инфекций и воспалений. Если так случилось, что женщине в силу каких-то обстоятельств пришлось сделать аборт, важно восстановить гормональный и физиологический статус. После медикаментозного лечения, если оно требуется, непременно ежедневной практикой должна стать «Внутренняя улыбка». Помните, я упоминала, что сильнейшая положительная психоэмоциональная энергетика этой живительной медитации стирает обиды, блоки, энергетические заторы, мешающие полному восстановлению физического, психического и эмоционального состояния. Прямо сейчас или сегодня вечером попробуйте позаниматься, вызывая внутреннюю улыбку. Вы удивитесь – какой красивый и желанный мир вас окружает. Это и есть осознание мудрости: «То, что во мне, то и вовне».

4. Резкое похудание (диеты)

Когда наш организм проходит через диеты или голодание, железы внутренний секреции снижают свою активность, в организме уменьшается уровень эстрогена, что приводит к подавлению сексуального желания. К тому же если вы худели пассивно, без должной физической нагрузки, в первую очередь, организм старается сократить мышечную массу и только затем всем ненавистные жировые складочки. Изъяны сильно похудевшей в результате строгой диеты фигурки видны невооруженным глазом: ягодицы провалились, мышцы рук и ног висят, как ниточки. А что происходит с интимными мышцами? Мало кто об этом задумывается, ведь эти мышцы скрыты от наших глаз. Интимные мышцы еще более атрофируются, превращаясь в тонюсенькие хрупкие лепесточки, готовые надорваться от любого неловкого сексуального движения. Они, как ничто другое, нуждаются в восстановлении и тренировке. Если вы уже решились обрести грациозность пантеры, то должны понимать, что подобное состояние подразумевает страстность, гибкость, целостность. Грациозности наполовину не бывает. А впрочем... Наполовину грациозно выглядит ваш любимый автомобиль со спущенным колесом.

5. Возрастные изменения

«Самая творческая сила в мире – женщина, в которой после периода менопаузы сохранилась «изюминка», - эти слова Маргарет Мид говорят о многом. Ни для кого не секрет, что в процессе жизни наше тело и эмоциональное восприятие себя и мира меняются. На физиологическом уровне происходит снижение уровня секреции эстрогенов и прогестерона – гормонов женской молодости и привлекательности, а также уменьшение мышечной массы тела. Это мы можем не только оценить, глядя на свое отражение в зеркале, но и почувствовать. В первую очередь ослабевают опорные мышцы, которые формируют гибкий стан и плоский живот. И самое серьезное изменение претерпевают мышцы мочеполовой структуры. А от них уже зависят наше женское здоровье, гигиена и радость наслаждения при интимных отношениях.
Мне неоднократно приходилось общаться с женщинами, которые были близки к менопаузе или находились в ней. Если они хотели отодвинуть ее, мы начинали упорно тренироваться. Естественно, этот процесс трудоемкий, включающий в себя многие виды занятий. Такие, как комплексы «Драгоценная жемчужина» и «Внутренняя улыбка», нефритовые яички и все типы тренажеров, силовые и дыхательные упражнения. Но желание и упорство неизменно приносят плоды в виде полного восстановления функциональности мышц – их тонуса, эластичности, упругости. Самое удивительное, что менопауза либо отодвигается, либо проходит очень гармонично, не вызывая негативных последствий. Более того, полностью исчезают неприятные симптомы, такие, как бессонница, раздражительность, головные боли, хроническая усталость, сухость влагалища.